فوائد سحرية لتناول الشاي يوميا.. تعرف عليها

كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأسود يوميا بشكل معتدل دون الإفراط فيه يكسب الجسم فوائد صحية متعددة . العاب تكسب فلوس

ومن أهم فوائد شرب الشاي الأسود أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع و يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، كما أنه يساعد في قتل البكتريا المسببة لتسوس الأسنان و يقلل من كمية السكر في الدم .

كما نصحت دراسات أخري بعدم الإفراط في شرب الشاي الأسود لافتة إلي أن الإفراط في تناوله يؤدي إلي اضطراب النوم والصداع النصفي و الانفعال العصبي . بوسكتس